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Sat2014.09.27

スポーツの秋☆(脚やせ専門エステリフィート錦糸町店)

こんにちは
錦糸町店の石井です


この時期といえば・・・運動会ですね


涼しくなり、体を動かすのにいい季節です

リフィート脚やせ期間中は運動をなるべく控えて早く細くお創りさせて頂いております

以前にもお伝えしたことがありますが、
脂肪を小さくすることはできても筋肉を小さくすることができないんですね

ご安心ください
適度な運動は大丈夫なんですね

例えば、毎日5km走るなど
脚やせの期間は、コース中が運動をしていることになるので、自分でも運動しなきゃダメなんでしょ
とよく聞かれますが、そんな無理なことはお願いしてないので安心してくださいね

でも、今までずっと運動してたからやめたくないって方も
脚やせできないわけではございませんので、いつでもご相談してくださいね

今日来て下さった、N様もマラソンが近い~
けど練習してない~
と、お話して下さいました
そして、なんと今日の採寸で
気にされているふくらはぎが初回のサイズよりマイナス3、3センチ
N様、いつも頑張って下さりありがとうございます
もうちょっとふくらはぎ、一緒に落としていきましょう

今週も皆様、お疲れ様でした



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