冷えについて(脚やせ専門エステ リフィート錦糸町店）

皆様、こんにちはスタッフの芳尾です！＼(^o^)／

本日も錦糸町店のブログをご覧頂きありがとうございます！
今日は冷たい雨が降って一段と身体が冷えやすくなってるので沢山厚着して体調に気を付けて下さいね
これからコースのお客様は足元に気を付けていらしてくださいね
楽しみにお待ち申し上げております

季節も冬になり凄く脚の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？
本日は冷えの原因についてお伝えさせて頂きますね。

●物理的に寒い環境
冬、エアコンの効いた室内、薄着、スキーに行った時など

●身体がうまく熱を作れない
過度のダイエット、ビタミン不足、冷たいものや身体を冷やすものの食べ過ぎなど

●体温調節の司令塔の異常
女性ホルモン・甲状腺ホルモンのバランス→更年期、月経のリズム異常など
・自律神経がうまく働かない→自律神経失調症、ストレスなど
（ちなみに女性ホルモンの調節をする部分と自律神経を調節する中枢は、場所的にとっても近いのでお互い影響を受けあっているのです）

●血の流れの異常

・貧血：貧血とは、血液の中の酸素を運ぶ成分の赤血球が少ないということです。つまり、酸素をうまく運べないのです。
・低血圧：血圧というのは、心臓が血を送り出す力のこと。つまり、低血圧だともともと、やや血を送り出す力が弱いので血の流れが悪くなりやすいのです。（ただし、症状が出てなければ低血圧自体にまったく問題はありません

これらの原因が痩せにくい・むくみやすいを引き起こす原因の一つです
代謝が悪くなるため冷えている部分が特に痩せにくく、血流も滞るのでむくみやすくなります

そこで明日のブログでは、気になる冷え対策について更新させて頂きますね

では芳尾は施術ルームに戻らせて頂きますね




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