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Thu2017.05.11

水分調節(脚やせ専門エステ リフィート錦糸町店)

皆様こんにちは!
錦糸町店の金杉です


最近は暑い日が続いておりますが、
皆様ご体調などは大丈夫でしょうか?
夏が恐ろしくなってきますね(笑)

そんな夏もあと少しでやってきますが皆様準備は出来てますか?
夏本番までに脚やせして夏を楽しみましょう


そんな今日は暑いこれからの時期に辛くなってくる水分について!!

最近お客様から「のどが渇いてどうしても飲んでしまう。。。」
という声をよく頂きます。

特に、半身浴後はとっても辛いですよね(;_;)
せっかく半身浴で余分な水分をしっかり出せたのに、
ここで水分がぶ飲みしてしまったら、、もったいない

私がオススメしている水分調節方法は、

①氷を2粒くらいゆっくりなめる
これはきっと既にお試し頂いている方も多いかもしれませんね!
のどの渇きは、口の中やのどを冷やすことで脳が潤ったと錯覚して治まります!
氷は溶けた時の量も普通に水分を摂るよりも少なく済みますし、
口の中もスッキリするのでとってもオススメです!


②冷たいタオルを首にあてる
これは半身浴中もオススメです!
暑くて長く入れない!! そんな時に首元に水で濡らし冷蔵庫の中で冷やした
冷タオルをあてると、半身浴の時間も楽に過ごせます!
半身浴後もこのタオルで首を冷やすと意外と効果的ですよ!


③ガムやフリスクを食べる
ガムは噛むことで唾液をたくさん出すことができます!
フリスクはスース―するので口の中がスッキリしてのどの渇きも少し和らぎます!



辛い水分調節、これで少しでも楽になっていただければ嬉しいです
一緒に頑張って美脚を目指しましょう!!

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