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Wed2011.08.10

夏はやっぱり♪(脚やせ専門エステ リフィート錦糸町店)

こんにちは
リフィート錦糸町店店長の糸井です

暑さが戻ってきましたね!!!!!
熱中症にはお気を付けくださいね

熱中症にならない様、水分補給をする事が重要なんですが
下半身太りや、むくみの原因の一つが水分なんですね

前回の脚やせ通信にも、水分の摂り方のコツがあったのですが
(まだ脚やせ通信をご覧になられていない方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪)

私のおすすめもお一つご紹介させて頂きたいとおもいます☆

簡単すぎて、もしかしたら参考にならないかもしれないのですが
とりあえず、聞いて頂けたらと思います



私のおすすめはなんといっても、


きゅうりです!!!!

kyuri.jpg


夏と言えば、きゅうり♪
お身体を冷やす効果もありますし、
味噌や塩を少しつけて食べるのが私のおすすめでございます

程良い水分と歯ごたえがあるので、満腹感もあり☆★

皆様もぜひ、きゅうりをかじってみてくださいね


ashiyase.jp


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