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Mon2013.03.11

美脚への道のり(脚やせ専門エステ リフィート錦糸町店)

こんにちは錦糸町店の柴原です

私が前回お伝えさせて頂いた脚やせのコツ試して頂けましたか

本日も脚やせのコツをもう1つご紹介致しますね

それは水分調節です

常にバックの中にペットボトルが入っている方いませんか

本当に喉が渇いていますか

水分を摂りすぎると浮腫みの原因にもつながりますよ

お食事などにふくまれる水分とお茶などの水分を合わせて

1日1ℓ~1.2ℓにするとベスト

脚やせは他のダイエットと比べたらちょっと特殊かもしれませんね

是非試して頂いてW様のような美脚をゲットしちゃいましょう

DSCN9691.jpg










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